Trik Cara Mengatasi Stres

Trik Cara Mengatasi Stres
Stres adalah tekanan yang timbul akibat beban hidup. Stres dapat dialami oleh siapa pun. Toleransi terhadap stres merupakan kemampuan untuk bertahan terhadap peristiwa-peristiwa buruk dan situasi penuh tekanan tanpa menjadi hancur. Dengan demikian anda mesti mengelola stres secara positif, lalu mengubahnya menjadi pengaruh yang baik bagi anda.
Seorang yang cerdas secara emosional mampu menghadapi kesulitan hidup dengan kepala tegak, tegar, dan tidak hanyut oleh emosi yang kuat. Ia cenderung menghadapi suatu hal, bukannya lari dan menghindar. Ia dapat mengelak dari pukulan sehingga tidak hancur dan tetap terkendali. Boleh jadi, sesekali ia terjatuh, namun tidak pernah terpuruk sehingga ia bisa kembali berdiri tegak.